De Psoas spier is een belangrijke spier in ons lichaam. Het reageert nauw afgestemd op het zenuwstelsel. Stress, emoties, onveiligheid en langdurige spanningen zorgen dat het zenuwstelsel een stressreactie activeert waarbij de Psoas een belangrijke rol speelt. Bij langdurende activatie raakt de Psoas overbelast of verkort en kunnen er klachten ontstaan zoals rug-, heup en bekkenklachten, vermoeidheid, spijsversteringsklachten, verstoorde ademhaling of een voortdurend onrustig gevoel.
(Kijk voor meer informatie over de invloed van de Psoas spier onder Lichaamsgerichte Psychotherapie Psoas release . )
Tijdens de Psoas Release Cursus leer je hoe deze spier op een ontspannen en veilige wijze los te laten is.
We gebruiken hiervoor meerdere technieken; specifieke Psoas oefeningen en streches, drukpunten, regulerende oefeningen voor het zenuwstelsel, ademwerk, meditaties.
Na de cursus ben je in staat om zelf de Psoas ontspannen en soepel te houden, door de oefeningen en de kennis over de Psoas spier thuis voort te zetten.
Op de locatie Nijmegen bestaat de groep uit maximaal 8 deelnemers.
De cursus Psoas Release Nijmegen 2026 bestaat uit 6 bijeenkomsten in de middag van 13.45 - 16.00 uur.
Groep op vrijdag: 6 februari, 27 februari, 13 maart, 3 april, 8 mei, 29 mei 2026
De investering voor de cursus is €285,-
Op de locatie Uden wordt deze cursus in 2026 niet aangeboden.