Leef jezelf vrij!
Gedachten beïnvloeden het gevoel. Gevoel beïnvloedt hoe we ons gedragen.
Wat denk je?
Wat voel je?
Waar houd je in & waar beweeg je als vanzelf?
Je kan jezelf alleen maar vrij maken van (oude) gedachten, gevoelens en patronen door ze aan te gaan en op te ruimen!
Alle ervaringen die gedurende ons leven voorbij komen worden in het lichaam opgeslagen. Fijne en minder fijne ervaringen. Wanneer er emoties in ons lichaam schuilen die je liever niet voelt of niet weet hoe je ermee om kan gaan, schakel je het contact met het lichaam uit. Het veilige brein wordt ingeschakeld. Op basis van al deze ervaringen in het leven maak je beslissingen en ontstaan er patronen in hoe je reageert en (over)leeft.
In deze cursus ga je het lichaam meer inschakelen door er contact mee te maken. Wanneer er bewustwording ontstaan in wat je denkt en voelt, kan er inzicht ontstaan en een ontwikkeling naar (meer) je eigen bewuste keuzes maken in zelfliefde en zelfvertrouwen. De ervaringen van iedere dag en de ingeslepen patronen kunnen allemaal aan bod komen. Hierbij is er altijd respect voor ieders proces.
We werken met lichaamsgerichte oefeningen, ademtechnieken, (actieve) meditaties en gedachtenwerk.
Op de locatie Uden bestaat de groep uit maximaal 6 deelnemers.
De cursus najaar Uden is op donderdag van 9.15 -10.30 uur.
Data: 7 sept, 5 okt, 2 nov, 7 dec 2023,11 jan, 8 febr 2024
De investering voor de cursus is €185,-
De cursus voorzomer Uden is op donderdag van 9.15 -10.30 uur.
Data: 7 maart, 21 of 28 maart ( wordt binnenkort bepaald), 11 april, 23 mei, 13 juni 2024
De investering voor de cursus is €154,-
Op de locatie Nijmegen bestaat de groep uit maximaal 8 deelnemers.
De cursus is op donderdag van 19.15 - 20.30 uur.
Data: 1 en 22 febr, 14 maart, 4 en 18 april, 16 mei en 6 juni
De investering voor de cursus is €190,-
Heb je vragen, neem dan contact met mij op.
Aanmelden kan via contact